こんにちは☆泉ヶ丘店です。

8月も残す所１日。
梅雨が長かったせいかあっという間でしたね。

朝晩涼しくなり、秋を感じる今日この頃。
皆さん、食欲の秋、楽しみ反面恐ろしくもありませんか？！
食べ過ぎ注意を感じつつもたべてしまう秋の恐ろしさ。
コーヒーにダイエットが良いと聞いた事はありませんか？！
太りやすいのは、自律神経の働きが弱いからと言われています。
内臓や血管の働きをコントロールしている自律神経には、
『交感神経』と『副交感神経』の２つあり、
このうち『交感神経』が私たちの体重や体脂肪の量を調整しています。
『交感神経』は食欲を抑制し、脳からの指令を脂肪細胞へ伝達して
脂肪を消費させる働きをしています。
コーヒーを飲むと、この自律神経の働きが促進され、
脂肪の代謝を高める効果があるといわれています。

コーヒーだけで痩せるということはないと思いますが、
少しずつ気をつけていきたいですね♪


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